· Bienvenidas Las Frutillas!!! ·

La primavera nos trae esta exquisita fruta con muchísimas propiedades:

*Contiene cantidad de ácido salicílico que a ayuda a eliminar mediante la orina el exceso de ácido úrico que forman quienes padecen de artritis, reuma o gota. Favorece por lo tanto a quienes padecen trastornos reumáticos.
*Tiene muy pocas calorías
*Mejora el funcionamiento del hígado, vesícula y riñones. Tiene alto contenido en sílice y eso ayuda a limpiar la sangre y a los riñones.
*Es refrescante, tónica, mineralizante y al contener fósforo también ayuda a fortalecer el sistema nervioso.
*Rica en vitamina C: ayuda a prevenir los estados gripales, envejecimiento de la piel, debilidad muscular, etc. 100 gramos de frutillas contienen 60 miligramos de vitamina C (10 veces más que las que contienen las naranjas).
*Rica en hierro: muy buena para combatir la anemia.
*Aporta cantidades considerables de minerales: calcio, yodo, azufre, sílice, magnesio, bromo y cloro. Es particularmente rica en calcio lo que favorece al sistema óseo sobre todo en la pre y post menopausia.

Si querés conocer riquísimas recetas con frutillas, hacé click en:

FRUTILLAS CON CREMA DEL AMENDRAS

LICUADO PRIMAVERAL

POSTRECITO DE FRUTILLAS

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