· ¿De qué se alimentan las bacterias beneficiosas? ·

La primavera llegó y los árboles y las huertas van brotando, una vez más, de surtidos colores. Muchas personas padecen alergias estacionales y recurren a antialérgicos y antihistamínicos. Éstos dejan en el organismo innumerables efectos secundarios que dañan la salud a largo plazo. El secreto, como en casi todo lo que a la salud y el mantenimiento de ella se refiere, está en los intestinos. Miles de bacterias beneficiosas son las guardianas de nuestro sistema inmune. Para mantener nuestra salud, las bacterias beneficiosas se alimentan y disfrutan de alimentos fermentados, vegetales y aceites. Pero a las bacterias beneficiosas no les gustan los antibióticos, agroquímicos, conservantes, harinas, azúcares refinadas, enlatados y lácteos.

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